Waardoor werd dit boek geïnspireerd? Welke boodschap zit erin verborgen? Wat was het mooiste of bijzonderste aan het schrijven ervan? Die vragen en meer beantwoordt Marije van den Berg in dit interview over Hormoongeluk.
Waar gaat het boek over?
‘Hormoongeluk is dé handleiding voor vrouwen om hun cyclus te integreren in het ritme van het dagelijks leven. Het vertelt je wat je wanneer wel of niet moet doen op het gebied van je relaties, je werk, je voeding en beweging, zodat je (nog) beter voor jezelf kunt zorgen als het gaat om je lijf, gedachtes en emoties.’
Hoe kwam je op het idee voor het boek?
‘Vanuit Bureau Delight, een trainings- en coachingsbureau voor vrouwen, werd er een ladiesnight met als thema “hormoongeluk” georganiseerd. Daar kwamen zo veel reacties op dat ik alle kennis die ik wat dit betreft door de jaren heen voor mezelf opgedaan heb, graag wilde bundelen in een praktisch boek over hormonen voor vrouwen.’
Wat vond je het mooiste aan het schrijven ervan?
‘Het was enorm gaaf om mijn passie en kennis te bundelen tot dit boek en daarmee voor zo veel vrouwen van betekenis te zijn. Zelf had ik het al graag in mijn twintiger jaren willen lezen.’
Wat wil je lezers met het boek meegeven?
‘Allereerst: vrouw zijn is onwijs gaaf! En ten tweede: als vrouw kun je niet van jezelf verwachten dat je lineair presenteert, want gedurende de cyclus veranderen je mogelijkheden, energie en creativiteit. Wanneer je dat ontdekt, kun je veel beter goed voor jezelf zorgen en meer van het leven genieten.’
Ben je al met iets nieuws bezig?
‘Absoluut! Naar aanleiding van het boek heb ik een onlinetraining ontwikkeld en in oktober komt de Hormoongeluk planner uit. Beide helpen je om daadwerkelijk je cyclus te verweven met het leven van alledag.’