Mijn hormoonsurvivalgids

Benieuwd of Mijn hormoonsurvivalgids (Marije van den Berg) het lezen waard of zelfs een aanrader is? Ontdek het in deze recensie.

Inhoud
Over hormonen wordt meestal niet zo positief gesproken – sommigen noemen ze zelfs ‘horrormonen’– omdat ze ervoor kunnen zorgen dat je je niet zo geweldig voelt. Maar deze stofjes zijn zo veel meer dan de boosdoeners die voor drama in je leven zorgen; het zijn ook de superpowers die je energie of een gevoel van warmte en verbinding kunnen bezorgen en ze spelen een onmisbare rol bij je menstruatiecyclus. Oftewel: hormonen zou je absoluut niet willen missen, alleen is het belangrijk dat je er een positieve relatie met mee krijgt en wat daarvoor nodig is, ontdek je in dit boek. Het staat vol informatie over de unieke lichaamsdelen die je als (jonge) vrouw hebt, de verschillende fases van je menstruatiecyclus en hormoonhuishouding, en biedt tools om een gezonde levensstijl te ontwikkelen.

Mening
Wat een fijn en broodnodig boek, dit! Het vertelt simpelweg álles – niks is taboe, ook de intiemste onderwerpen komen openlijk en uitgebreid aan bod – wat je, als tienermeisje, moet en wilt weten om goed voorbereid te zijn op de lichamelijke veranderingen die horen bij het worden van een vrouw en bovendien op een prettige manier. Je krijgt namelijk (begrijpelijk verwoorde) feitelijke informatie vol waardevolle inzichten aangereikt, afgewisseld met ervaringsverhalen van jonge vrouwen en veel praktische adviezen om toe te passen in je leven. En het mooie is dat Marije van den Berg daarbij steeds benadrukt dat ieder vrouwenlichaam bijzonder en prachtig is zoals het is gemaakt, waarmee het bijdraagt aan een gezond zelfbeeld en zelfvertrouwen. Echt, alleen maar lof voor deze titel.

Conclusie
Mijn hormoonsurvivalgids is een informatief en praktisch handboek over ‘hormonen’ en alles daaromheen, dat elk tienermeisje verdient te hebben. Aanrader!