Mijn hormoonsurvivalgids

Waardoor werd dit boek geïnspireerd? Welke boodschap zit erin verborgen? Wat was het mooiste of bijzondere aan het schrijven ervan? Die vragen en meer beantwoordt Marije van den Berg in dit interview over Mijn hormoonsurvivalgids.

Waar gaat het boek over?
‘Het biedt jonge meiden een uniek kijkje in de wonderlijke werking van hun lichaam en menstruatiecyclus door allerlei informatie over je unieke lichaamsdelen, menstruatiecyclus en hormoonhuishouding én tools om een gezonde levensstijl te ontwikkelen. Zo leren ze hun cyclus te accepteren en te omarmen, wat zowel verwondering over de vrouwelijke kracht als een fijnere levensstijl en een sterker zelfbeeld in de hand werkt.’

Hoe kwam je op het idee voor het boek?
‘Tijdens de research voor Hormoongeluk ontdekte ik dat veel vrouwen weinig tot geen voorlichting over hun cyclus hebben gehad van hun moeder en waren er daardoor niet op voorbereid toen ze, als tienermeisje, voor het eerst ongesteld werden. Anderen hadden wel praktische hygiënemiddelen toegestopt gekregen voordat het zover was, maar geen kennis over de invloed van je cyclus op alle levensterreinen. Om daar verandering in te brengen, besloot ik dat het tijd was om te beginnen aan een boek voor tienermeiden waar al deze informatie in te vinden is.’

Wat vond je het mooiste aan het schrijven ervan?
‘Wat ik vooral mooi vond om te doen, was alle kennis die ik heb over hormonen en de menstruatiecyclus om te vormen tot praktische informatie voor jonge meiden. Eigenlijk schreef ik het boek dat ik zelf als jong meisje had willen lezen en daar werd ik blij van.’

Wat wil je lezers met het boek meegeven?
‘Laat je niet gek maken door alles wat je over dit onderwerp ziet langskomen op TikTok en andere socials en gebruik dat niet als vergelijkingsmateriaal. Ontdek in plaats daarvan je eigen lichaam en onderzoek hoe jij in iedere fase van je cyclus goed voor jezelf kunt zorgen, want jong geleerd is oud gedaan. En je bent het gewoon zó waard!’

Ben je al met iets nieuws bezig?
‘Op dit moment niet met een boek, maar wel met iets anders leuks. In november organiseer ik namelijk samen met Nelske Vink een moeder-dochterdag in Dordrecht, waarbij moeders en dochters een dag lang in de watten gelegd worden en volop mogen genieten, om ten slotte weer vol inspiratie naar huis te gaan.’