Ontprikkelgids

Door de dag heen komen er talloze prikkels op je af en soms krijg je zo veel informatie binnen dat je merkt dat er niets meer bij kan; je hoofd zit helemaal vol. Als dat het geval is, is het tijd om te ontprikkelen en dat kun je doen met een van de tips en creatieve, uitdagende activiteiten – vijftig in totaal – in dit boek, die je helpen om te herstellen van overprikkeling en te ontspannen.